Jak zapobiegać infekcjom dolnych dróg moczowych?


  • Pij około 2-2,5 l wody na dobę
  • Utrzymuj ciepło w okolicach dróg moczowych: unikaj siadania na zimnym podłożu, zmieniaj szybko mokry strój kąpielowy
  • Dbaj o właściwą higienę intymną: myj miejsca intymne ciepłą wodą i używaj płynów o neutralnym pH.
  • Myj oraz wycieraj się w kierunku od przodu do tyłu, co zapobiega przemieszczaniu się bakterii z okolicy odbytu w okolicę ujścia cewki moczowej
  • Noś bieliznę z naturalnych włókien, zrezygnuj z noszenia stringów i obcisłych spodni
  • Myj narządy płciowe przed stosunkiem, aby usunąć z nich bakterie. O to samo poproś partnera.
  • Po stosunku skorzystaj z toalety, aby wypłukać bakterie z cewki moczowej
  • Jeśli stosujesz dopochwowe środki antykoncepcyjne hormonalne lub plemnikobójcze, zmień metodę antykoncepcji w porozumieniu z lekarzem
  • Stosuj profilaktycznie środki odkażające drogi moczowe, jeśli zakażenia mają wyraźny związek z aktywnością seksualną
  • Stosuj preparaty pochodzenia naturalnego, które zapobiegają rozwojowi infekcji i wspierają prawidłowe funkcjonowanie błony śluzowej dróg moczowych, np. Canephron® N